Навигация:
Главное меню
Cовет дня
5 поз йоги для хорошего сна
1. Сядьте лицом к стене, лягте на спину и выпрямите ноги вдоль стены. Положите руки по бокам, ладонями вверх. Дышите глубоко.
2. Сядьте, скрестив ноги. Выдохните, поместив правую руку на левое колено, а левую на кровать позади себя. Медленно поверните туловище влево, затем голову. Глубоко дышите. Вернитесь в центр и повторите упражнение на другом...
Подробнее...Осторожно: новая фобия!
Вы вышли из дому и вернулись, потому что забыли мобильный? У вас психическое расстройство. Итальянские ученые из Университета Генуи назвали эту болезнь XXI века номофобией.
Боязнь потерять или забыть мобильный телефон, волнение из-за того, что он сел, или сигнал отсутствует – все это признаки номофобии. У расстройства имеются вполне выраженные медицинские симптомы: паника, тошнота, повышенная потливость. Согласно проводимым с 2008 года исследованиям, 53% европейского населения никогда не выключает мобильный телефон, каждый десятый начинает сильно нервничать, оставшись без связи. Более половины Европы населения опасаются, что близкие, при необходимости, не смогут с ними связаться.
По мнению итальянских ученых, количество людей, страдающих номофобией, сравнимо с количеством тех, кто боится стоматолога. Согласитесь, что ту или иную степень нервозности перед визитом к стоматологу испытывает практически каждый человек.
Кто виноват в нашей ненормальной привязанности к мобильным телефонам? Специалисты из Европейской лаборатории молекулярной биологии дают довольно неожиданный ответ на этот вопрос. Оказывается, фобии, в том числе и номофобия, — проблема не только и не столько психологическая, сколько медицинская. За каждую фобию «отвечает» определенный участок головного мозга. Это подтверждают эксперименты, проведенные на мышах. Выяснилось, что при столкновении с агрессивным представителем собственного вида, у подопытных мышей активизируется нижняя часть гипоталамуса, а при столкновении с хищником – центральная и верхняя части.
Человеческий мозг устроен абсолютно идентично. То есть научившись блокировать ту или иную часть мозга, ученые сумеют избавить нас от наших фобий. Это дело будущего, пока же надо понять, чем опасны для нас наши фобии.
По мнению американских ученых из Женского госпиталя Университета Бригама Янга, любые фобии провоцируют расстройство на клеточном уровне. Особенно это опасно для женщин. Клеточные изменения, вызванные различными фобиями, ускоряют процесс старения женского организма. Как выяснили в ходе проведенных исследований американские специалисты, женщины, страдающие любыми видами фобий, в среднем живут на шесть лет меньше, чем их сверстницы с более здоровой психикой.
Может, не стоит возвращаться домой за мобильным телефоном?
Боязнь потерять или забыть мобильный телефон, волнение из-за того, что он сел, или сигнал отсутствует – все это признаки номофобии. У расстройства имеются вполне выраженные медицинские симптомы: паника, тошнота, повышенная потливость. Согласно проводимым с 2008 года исследованиям, 53% европейского населения никогда не выключает мобильный телефон, каждый десятый начинает сильно нервничать, оставшись без связи. Более половины Европы населения опасаются, что близкие, при необходимости, не смогут с ними связаться.
По мнению итальянских ученых, количество людей, страдающих номофобией, сравнимо с количеством тех, кто боится стоматолога. Согласитесь, что ту или иную степень нервозности перед визитом к стоматологу испытывает практически каждый человек.
Кто виноват в нашей ненормальной привязанности к мобильным телефонам? Специалисты из Европейской лаборатории молекулярной биологии дают довольно неожиданный ответ на этот вопрос. Оказывается, фобии, в том числе и номофобия, — проблема не только и не столько психологическая, сколько медицинская. За каждую фобию «отвечает» определенный участок головного мозга. Это подтверждают эксперименты, проведенные на мышах. Выяснилось, что при столкновении с агрессивным представителем собственного вида, у подопытных мышей активизируется нижняя часть гипоталамуса, а при столкновении с хищником – центральная и верхняя части.
Человеческий мозг устроен абсолютно идентично. То есть научившись блокировать ту или иную часть мозга, ученые сумеют избавить нас от наших фобий. Это дело будущего, пока же надо понять, чем опасны для нас наши фобии.
По мнению американских ученых из Женского госпиталя Университета Бригама Янга, любые фобии провоцируют расстройство на клеточном уровне. Особенно это опасно для женщин. Клеточные изменения, вызванные различными фобиями, ускоряют процесс старения женского организма. Как выяснили в ходе проведенных исследований американские специалисты, женщины, страдающие любыми видами фобий, в среднем живут на шесть лет меньше, чем их сверстницы с более здоровой психикой.
Может, не стоит возвращаться домой за мобильным телефоном?