Навигация:

mellana1.png

Cовет дня

Расслабляем мышцы шеи вместе с Аленой Мордовиной.

Расслабляем мышцы шеи вместе с Аленой Мордовиной.

Сидячий образ жизни и частые стрессы приводят к постоянному напряжению мышц шеи. Чтобы это не стало причиной хронических головных болей и многих серьезных недугов, выполняйте упражнения для расслабления шейных мышц.
Испытывая стресс — напрягаясь, пугаясь или расстраиваясь — мы стремимся сжаться, подтягиваем плечи к ушам, сдавливая шейные позвонки.... Подробнее...

О здоровье? По рукам!


О здоровье? По рукам!

Знаете ли вы, что наши руки могут многое рассказать о нашем здоровье? Речь идет не о хиромантии, а о конкретных медицинских симптомах, которые опытный доктор сможет распознать по рукам.

Вот что  рассказывает  врач, сосудистый хирург Роман Фишкин:
О здоровье? По рукам!

Руки человека сигнализируют о многих неполадках в организме,  о которых вы, возможно, даже и не подозреваете! Это могут быть заболевания щитовидной железы, проблемы с дыхательной системой, недостаток витаминов..  да что угодно!
Например, синдром "мурашек" показывает, что есть проблемы, связаные с эндокринной системой. Другими словами, не все в порядке с щитовидной железой.
Если у вас часто немеют мизинцы, то необходимо в ближайшее время обратиться к кардиологу. Такой показатель напрямую связан с сердечно-сосудистой системой.
А онемение больших пальцев указывает на сбои в дыхательной системе.
Вы заметили, что кончики пальцев  приобретают пурпурный цвет? Проверьте  пищеварительную систему. Красноватый же цвет кончиков пальцев указывает на сбои в работе почек.
Если руки у вас постоянно холодные,  то, возможно, нарушено кровообращение. В таком случае стоит провериться на дефицит определенных витаминов и микроэлементов в организме.
Красноватые ладони говорят о проблемах с печенью. А мраморный оттенок ладоней свидетельствует о сбоях в вегетативной сосудистой системе.
Буроватые пятнышки на тыльной стороны кисти могут указать на то, что не в порядке  желчный пузырь.
Не игнорируйте тревожные симптомы. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее и легче восстановите здоровье.
Уделяйте больше внимания своему организму, особенно зимой и в период межсезонья — в разгар авитаминоза!

Поиск по сайту