Навигация:

mellana1.png

Cовет дня

Ванночки для роста ногтей


Масляные ванночки для роста ногтей

Не секрет, что ногти должны подпитываться витаминами для хорошего роста. Одновременно с этим нужно стараться не нанести вреда нежной коже рук. Питательные маски, примеры которых мы Вам дадим, абсолютно безопасны и гипоаллергенны. Их можно делать, не переживая за то, что пострадает кутикула или возникнет раздражени...

Подробнее...

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов

 

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов


1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.

2. Цельнозерновые продукты
Клетчатка, которая содержится в целом з...

Подробнее...

6 фруктов, способствующих похудению

 

6 фруктов, способствующих похудению


1. Все цитрусовые содержат в себе группу растительных веществ, называемую флавоноиды. Данные вещества отлично сжигают жир. К тому же в цитрусовых содержится много клетчатки, которая улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта.

2. Яблоки также отлично способствуют похудению. Помимо того что они содержат рекордно низкое число калорий, они та...

Подробнее...

11 продуктов, которые портят фигуру

 

11 продуктов, которые портят фигуру


1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.

2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.

3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные и...

Подробнее...

13 ароматных и полезных видов чая

 

13 ароматных и полезных видов чая


Чаи из липы, мяты, шиповника, розы, одуванчика и других растений – лучший способ согреться зимой. Читай ниже, когда их пить и чем они полезны!

Большинство чаев завариваются стандартно: чайную ложку с горкой сухих листьев или плодов заливают полным стаканом кипятка и дают настояться 10 минут (лучше всего в термосе), процеживают в чашку.

Пер...

Подробнее...

10 ошибок чаепития

 

10 ошибок чаепития


Помимо всех полезных воздействий чая на организм человека, есть еще и вредные воздействия, которые проявляются при неправильном подходе к употреблению этого напитка. В китайской чайной культуре сформировалось воззрение на вредность чая, и выразилось оно в «Десяти чайных запретах».

Запрет первый – чай на пустой желудок.
Когда пьёшь крепкий чай на пус...

Подробнее...

Поиск по сайту