Навигация:
Главное меню
Cовет дня
Если вы проводите за компьютером более 3 часов в день
Пейте свежевыжатые соки
Начинайте свой день со стакана морковного или апельсинового сока. И тот, и другой предотвращают снижение остроты зрения и его потерю.
Контролируйте уровень сахара в крови
Диабет и пограничные с диабетом состояния негативно отражаются на зрении, приводя к его резкому снижению.
Употребляйте оливковое масло
Включите в свой ежедневн...
Подробнее...Как сузить поры
Улучшить состояние кожи можно в любом, даже самом запущенном случае. Помните, что главный пункт — тщательное очищение лица: забитые поры сужать бесполезно. И только после того как вы избавитесь от прыщей и воспалений, можно улучшать текстуру кожи. Для этого:
– регулярно делайте мягкий пилинг лица. Он очистит поры, улучшит кровообращение и слегка сг...
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражн...
8 секретов стойкого макияжа губ
Надоело постоянно подкрашивать губы? Мы знаем, как решить эту проблему! Для того, чтобы макияж губ был стойким, помаду нужно наносить правильно.
1. Для начала воспользуйтесь увлажняющим бальзамом, чтобы кожа губ была нежной и мягкой.
2. Нанесите специальную базу под помаду или немного обычного тонального крема. Используйте спонж, чтобы заполнить даж...
Чистка лица в домашних условиях: как правильно провести.
Уход за кожей лица включает в себя и регулярную чистку лица.
Чтобы провести эту процедуру в домашних условиях, тебе понадобятся йогурт и апельсины.
Для этого супер-эффективного рецепта тебе понадобится: четверть стакана апельсинового фреша, 1 стакан йогурта, очищающее молочко, ватные диски, лосьон для лица.
Как делать?
Очисти лицо с помощью ватных дис...
Основные свойства ароматических масел
- Болеутоляющие – ромашка, каяпут, розмарин, бергамот, мята.
- Антидепрессанты – бергамот, базилик, жасмин, ромашка, лаванда.
- Повышающие давление – розмарин.
- Антисептики – можжевельник, эвкалипт, розмарин, лимон, бергамот.
- Облегчающие дыхание – кедр, базилик, фенхель, эвкалипт, лаванда, иссоп, сандал.
-...
Народные рецепты от темных кругов и синяков под глазами
1. Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель. 2 чайные ложки тертой массы смешайте с 1 чайной ложкой оливкового, или любого другого растительного масла. Смажьте кожу вокруг глаз растительным маслом, после чего наложите приготовленный состав. Спустя 20-25 минут смойте маску крепкой заваркой зеленого или черного чая, наполовину разбавленной...
Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?
Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной – она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота.
1. Физические упражнения – главное средство от дряблости кожи. Открываем к...
Еще статьи...
- Если вы проводите за компьютером более 3 часов в день
- 10 советов как заставить лак дольше держаться на ногтях.
- Укрепление ногтей с помощью медовой ванночки
- 5 безвредных заменителей сахара
- 5 советов для белоснежных зубов
- 7 способов сделать волосы толще
- Ночная маска для мягких пяточек
- Пересматриваем свою активность. Суета и спорт – вещи разные.
- Ванночки для роста ногтей
- Как ухаживать за кожей локтей и коленей?
- Как защитить малыша от комаров подручными средствами:
- А вы правильно храните парфюмерию?
- Продлеваем молодость: эти правила есть смысл соблюдать в повседневной жизни:
- 5 поз йоги для хорошего сна
- Гимнастика для борьбы с целлюлитом