Навигация:

mellana1.png

Cовет дня

5 безвредных заменителей сахара

5 безвредных заменителей сахара

1. Стевия
Это растение-многолетник из семейства астровых называют медовая трава, она в 10 раз слаще сахара.
Как выбирать: можно употреблять в пищу измельченные в порошок высушенные листья, а можно экстракт растения (стевиозид), он будет в 200 раз слаще сахара. К примеру, для тарелки овсяной каши достаточно 1-2 капель.

2. Кленовый сироп
Чтобы его по...

Подробнее...

Как обустроить жилище: советы психолога

Как обустроить жилище: советы психолога

В квартире все должно быть радостно и красиво. Нет, это, конечно, не означает, что на окнах -  веселенький ситчик, а обои — сплошь в смайликах. Просто интерьер квартиры должен быть продуман с точки зрения психологии, то есть обязан благотворно влиять на настроение жильцов. Вот, что советует учитывать при обустройстве жилища психолог Вера Свириденко.

Я себе нравлюсь

Как обустроить жилище: советы психолога

Зеркала имеются в каждом доме. И это очень важная деталь интерьера. Если у вас в квартире есть зеркало, в котором вы не лучшим образом отражаетесь, это плохо. Это означает, что каждый день вы себе не нравитесь, с утра, на подсознательном уровне, вы заряжаетесь плохим настроением, падает ваша самооценка. При этом вы  можете и не осознавать, отчего вы не в лучшей эмоциональной форме. А причина может оказаться банальной — не порадовало отражение в зеркале. Конечно, не нужно устраивать в доме королевство кривых зеркал, но правильное зеркало может слегка подретушировать ваше изображение, а неправильное — выпятить то, что на самом деле глазу незаметно. Например,  немного выпуклые по осевой линии зеркала будут ежедневно показывать вам вас саму не расширяя отражение, как это часто случается с зеркалами. Изгиб таких зеркал минимален, а положительный эффект напротив – грандиозен. Будете в них смотреться и радоваться себе.
Кроме того, такие зеркала можно немного состарить (позолотить, нанести на них тонкую паутинку трещин или просто слегка потереть наждачкой), и тогда само зеркало станет винтажным и с его поверхностей на вас будет смотреть булгаковская героиня – прекрасная, мистическая и загадочная.

Молодость в лицах

Как обустроить жилище: советы психолога

Фотографии у многих стали частью интерьера. И это очень хорошо: кроме того, что они украшают квартиру и придают уют, они еще и несут позитивную энергетику — только надо учитывать некоторые тонкости. Если вам нравится выставлять свои собственные фотографии, то, во-первых, они должны быть в красивых рамках,  во-вторых, нужно вставлять в них  такие портреты, на которых вы хорошо выглядите и находитесь в приподнятом настроении.  Мозг будет воспринимать эти изображения как руководство к действию и влиять на подсознание  таким образом, чтобы превращать вас именно в такую сияющую счастьем и красотой прелестницу. Что касается фотографий ваших домочадцев, то важное правило — в супружеской спальне должны быть только фото супругов. Фотографиям детей, родителей и прочих родственников не место в вашем интимном пространстве. Для размещения их изображений есть другие помещения — гостиная, кабинет, кухня, в конце концов.

Ненужный, но милый сердцу

Как обустроить жилище: советы психолога

Выбирая мебель, не стоит руководствоваться исключительно практическими соображениями. В каждой комнате должен стоять хотя бы один совершенно бесполезный, но очень милый сердцу предмет мебели.
Пусть это будет белый лохматый пуф  — маркий, ненужный, но чем-то вам дорогой. Или немодный стул, напоминающий о прекрасных школьных каникулах, которые вы проводили в старой бабушкиной квартире, или устаревшие часы с кукушкой, которые будут смешить вас каждым кукуком. Купите что угодно! Главное, чтобы это нечто нравилось вам безоговорочно и навевало приятные ассоциации.

С глаз долой — из сердца вон

Как обустроить жилище: советы психолога

И еще очень важное правило при обустройстве жилища. Нигде и ни в каких случаях не раскладывайте на виду лекарства. Таблетки и микстуры должны быть в тумбочке, в шкафчке, под кроватью, в косметичке – где угодно, только не видном месте. Лекарства не должны каждый день попадаться вам на глаза и напоминать о болезнях. Тогда организм будет забывать, что он когда-либо болел или болеет в данный момент, и станет омолаживаться, оздоравливаться и крепнуть.
И не стоит ничего менять в квартире, если вы чувствуете недомогание. Во-первых,  вы надорвете свой ослабший организм. Во-вторых, чувствуя себя не лучшим образом, вы можете принять неверные решения, которые потом вас не порадуют. И в-третьих, вы можете создадать в своем гнездышке что-то такое, что будет год от года напоминать вам о вашей болезни и постоянно портить настроение.

Поиск по сайту