Навигация:

mellana1.png

Cовет дня

Если вы проводите за компьютером более 3 часов в день

Если вы проводите за компьютером более 3 часов в день

Пейте свежевыжатые соки

Начинайте свой день со стакана морковного или апельсинового сока. И тот, и другой предотвращают снижение остроты зрения и его потерю.

Контролируйте уровень сахара в крови

Диабет и пограничные с диабетом состояния негативно отражаются на зрении, приводя к его резкому снижению.

Употребляйте оливковое масло

Включите в свой ежедневн...

Подробнее...

10 самых популярных диет

10 самых популярных диет
Среди огромного разнообразия диет самая действенная та, которая подходит именно вам. К сожалению, не все это понимают и слепо следуют диетам, которых придерживаются друзья или знакомые, а чаще всего — знаменитости. Специалисты Google составили рейтинг самых популярных диет — тех,

Подробнее...

Шоколадный шок, или Мифы о шоколаде

Шоколад — любимое лакомство многих. О нем можно говорить бесконечно, мы же хотим развенчать самые распространенные заблуждения относительно этого удивительного продукта и рассказать о шоколадной диете.
Шоколадный шок, или Мифы о шоколаде

Все вкусное ужасно вредно. Все полезное — как кефир с морковкой – портит настроение.

Подробнее...

Хотите есть? Идите в спальню

Почему мы едим даже когда, казалось бы, сыты? Оказывается, виной тому не наша слабая воля, а коварные гормоны. Их всего четыре — тех, которые руководят нашим аппетитом. Посмотрим, можно ли взять эти гормоны под контроль?
  Хотите есть? Идите в спальню
Грелин — его еще

Подробнее...

Худеем с Екатериной Миримановой

Худеем с Екатериной Миримановой
Как похудеть? Можно ли быстро сбросить вес? И как его снова не набрать? Тема похудения не исчерпает себя никогда. И обсуждать ее, самое естественное, с тем, кто добился успехов на этом поприще личным опытом. Екатерина Мириманова - автор методики по

Подробнее...

10 негативных последствий диет

Накануне долгожданного лета мы с грустью разбираем летний гардероб и даем себе клятву немедленно похудеть. При этом совсем не задумываемся о том, что неграмотное избавление от килограммов приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
10 негативных последствий диет
Междк тем, врачи называют как минимум десять

Подробнее...

Худое слово

Худое словоВсе женщины иногда делают это. И я сделала. Подробности рассказываю.
День первый

Я встала на весы и решила, что они сломались. В последнее время странно  вели себя джинсы, юбки, брюки – не хотели застегиваться. Теперь вот и весы… На самом

Подробнее...

Время есть

Британские ученые установили оптимальное время для приема пищи, время, когда еда не грозит нам лишними килограммами.

Время есть
В проведенном эксперименте участвовали около тысячи человек. Все они сидели на диете, мечтая похудеть. Оказалось, что успех зависит не столько от количества и калорийности

Подробнее...

Секреты красоты Мирей Матье

Секреты красоты Мирей Матье

22 июля день рожденья великой французской певицы Мирей Матье. Она стала иконой стиля для нескольких поколений. Ее прическа по-прежнему в моде. Ее фигура – предмет зависти и образец для подражания женщин всех возрастов. Чтобы иметь такую фигуру, надо знать 3

Подробнее...

Худеем с умом

Худеем с умом
Уже показались первые теплые лучи солнца, душа запела, а голова занята одним — как бы сбросить «зимние» килограммы?  И бледный цвет лица не радует, да и во всем теле какая-то тяжесть…
Как привести организм в порядок, не навредив ему, рассказывает

Подробнее...

7 продуктов, которые помогут похудеть

Для тех, кому отпуск на море только предстоит, вопрос похудения стоит  особенно остро. Чтобы стать стройнее, не обязательно ограничивать себя в еде.  Достаточно одни продукты без потери для вкуса заменить другими.
7 продуктов, которые помогут похудеть
Соевый соус вместо соли
Бессолевая диета включена в многие

Подробнее...

8 продуктов необходимых во время поста

8 продуктов необходимых во время поста
Начался пост, а это значит, что люди резко меняют привычное питание. С точки зрения здоровья физического пост полезен — организм избавляется от накопленных шлаков, с другой стороны, переход на жесткое пищевое ограничение  —  стресс для организма. Меняется устоявшийся рацион, организм

Подробнее...

Поиск по сайту