Навигация:

mellana1.png

Cовет дня

Антицеллюлитный кофейный скраб

 

Антицеллюлитный кофейный скраб


Все гениальное просто – смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены.

Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно –...

Подробнее...

Напитки c куркумой – секрет уникального долголетия

 

Напитки c куркумой – секрет уникального долголетия


Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онко...

Подробнее...

10 чудо-напитков от простуды

 

10 чудо-напитков от простуды


1. Горячее молоко с минеральной водой. Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми)

2. Разведенный сироп из облепихи. Помогает при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Разводим облепиху (сок, сироп облепихи) в горячей (но не...

Подробнее...

Продукты, продлевающие молодость

 

Продукты, продлевающие молодость


В первую очередь следует ввести в свое меню растительную и молочную пищу, которая включает бобовые, молочнокислые продукты, крупы, фрукты, овощи. Каждый день в твоем меню должны быть непременно чеснок и лук. В этих овощах обнаружены компоненты, обладающие мощным гиполипидемическим и гипохолестериновым действием, а также вещества, которые тормозят...

Подробнее...

Малоизвестное применение свеклы

 

Малоизвестное применение свеклы


Свекольная омолаживающая маска.
К 1 ст. ложке натёртой свежей свеклы добавить 2 ч. л. густых сливок и нанести на лицо. Через 10 минут умыться холодной водой.

Питательная маска.
Небольшую свеклу отварить, очистить, натереть на тёрке, добавить 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. растительного масла. Смесь нанести на очищенную кожу лица, через 20 минут смыть тёпло...

Подробнее...

10 вариантов идеальных завтраков для похудения

 

10 вариантов идеальных завтраков для похудения


1. Овсяная каша.

Популярный вариант диетического завтрака, который занимает лидерское место по количеству полезных витаминов и микроэлементов.

2. Гречневая каша.

Прекрасная альтернатива овсянке. Также эффективный и действенный вариант завтрака для всех худеющих.

3. Смузи.

Модный вариант диетического завтрака. Большой популярностью пользуется из-за лёгк...

Подробнее...

Петрушка против веснушек

 

Петрушка против веснушек


Пучок петрушки мелко нарезают, заливают 1 л кипятка, настаивают 1-3 часа, процеживают.

Охлажденным настоем протирают лицо при веснушках и пигментных пятнах 1-2 раза в день.

Можно добавить сок лимона, тогда крепкий отвар корней петрушки, смешанный с лимонным соком, используют для удаления веснушек и темных пигментных пятен; им протирают кожу утром и...

Подробнее...

Боремся с весенним авитаминозом

 

Боремся с весенним авитаминозом


Каждый год, весной, мы подвергаемся опасности гиповитаминоза, легко становясь его жертвой. По этой причине мы превращаемся в доступную добычу для многих вирусов и микробов. Ученые советуют регулировать уровень витаминов в организме, готовя его к полноценной жизни, не одними таблетированными витаминами и популярными соками-фреш, но также особыми ви...

Подробнее...

Поиск по сайту