

1. Не надо при первом же звуке будильника резко вскакивать с кровати. Переход из сна в состояние бодрствования должен быть неспешным и правильным.
2. Утром нужно зарядиться радостью. Противопоказано еще не “разлепив глаза”, начинать перебирать все дела,...
Подробнее...