Начинайте свой день со стакана морковного или апельсинового сока. И тот, и другой предотвращают снижение остроты зрения и его потерю.
Контролируйте уровень сахара в крови
Диабет и пограничные с диабетом состояния негативно отражаются на зрении, приводя к его резкому снижению.
Употребляйте оливковое масло
Включите в свой ежедневн...
Подробнее...
Самый лучший способ избавиться от стресса и тревоги - читать , советуют исследователи из Оксфордского университета.
Ученые признали чтение книг лучшим способом, чтобы уменьшить беспокойство и стресс. Оно имеет прямое влияние на тело и ум, гораздо более эффективно, чем музыка, спорт и туризм.
На первом этапе эксперимента, участники подвергались серии различных стрессовых ситуаций,и испытывали различные методы релаксации.
Магнитно-резонансная томография головного мозга показывает, что чтение является наиболее эффективным способом расслабиться и лучше, чем компьютерные игры и просмотр телевизора.
Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены
