Навигация:
Главное меню
Cовет дня
Продлеваем молодость: эти правила есть смысл соблюдать в повседневной жизни:
1. Меньше мяса, больше полезных специй
Наша бодрость, активность и хорошее самочувствие очень сильно зависят от метаболизма, то есть обмена веществ. В возрасте где-то до 25 лет эти процессы идут быстро, и организм вполне успешно борется с разными излишествами, которые мы себе позволяем. А после «тридцатника» чисто физиологически метаболизм начинает... Подробнее...
Похудеть поможет детство
Голливудские красавицы дали «зеленый свет» новой диете.
Собственно, для Дженнифер Анистон она совсем не новая — актриса придерживается этой диеты уже много лет. А вот ее соратницы по цеху недавно повально кинулись худеть таким способом. Эта диета хороша уже тем, что не нужно, к примеру, исключать сладкое или не есть после шести. Несколько баночек в день — и вы стройнеете на глазах. Речь идет о детском питании. Именно оно и есть суть новой диеты. Одна баночка детского пюре или пакетик супа содержит 100-120 ккал, соответственно в день можно съесть 12-15 баночек. При этом один прием пищи имеет право быть полноценным, но диетическим — например, нежирное мясо или рыба на пару плюс овощи.
Мода на «детскую диету», как ее окрестили в народе, уже переметнулась в Европу. Продажи детского питания там увеличились почти вдвое. Особым спросом пользуются баночки с пастой болоньезе. Правда, врачи совсем не в восторге от такой диеты. Все ж, у взрослого организма несколько другие потребности, нежели у младенца.
Собственно, для Дженнифер Анистон она совсем не новая — актриса придерживается этой диеты уже много лет. А вот ее соратницы по цеху недавно повально кинулись худеть таким способом. Эта диета хороша уже тем, что не нужно, к примеру, исключать сладкое или не есть после шести. Несколько баночек в день — и вы стройнеете на глазах. Речь идет о детском питании. Именно оно и есть суть новой диеты. Одна баночка детского пюре или пакетик супа содержит 100-120 ккал, соответственно в день можно съесть 12-15 баночек. При этом один прием пищи имеет право быть полноценным, но диетическим — например, нежирное мясо или рыба на пару плюс овощи.
Мода на «детскую диету», как ее окрестили в народе, уже переметнулась в Европу. Продажи детского питания там увеличились почти вдвое. Особым спросом пользуются баночки с пастой болоньезе. Правда, врачи совсем не в восторге от такой диеты. Все ж, у взрослого организма несколько другие потребности, нежели у младенца.