Навигация:
Главное меню
Cовет дня
Избавляемся от трещин на пятках
1. Основными косметическими средствами для лечения трещин на пятках являются препараты, основанные на вазелине, которые можно приобрести в любой аптеке, проконсультировавшись предварительно с фармацевтом или врачом.
2. Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количе...
Подробнее...Экстремальные диеты знаменитостей
Жизнь звезды состоит не только из съемок и репетиций. Светские рауты, презентации, пресс-конференции –это такая же часть работы заменитостей. Поэтому им, как никому другому, часто требуется быстро привести себя в форму.
Чтобы сбросить лишние килограммы за короткий срок, традиционные диеты знаменитостей не годятся. Тут нужны экстренные меры. И они есть.
1. За несколько дней до необходимой даты нужно вычеркнуть из рациона соль. Таким образом организм покинет лишняя жидкость.
2. Питаться нужно 5-6 раз в день небольшими порциями. Меню должно сотоять из белков, т.е. нежирного мяса, рыбы или молочных продуктов и клетчатки – несладких фруктов и овощей.
3. Необходимо устроить 1-2 разгрузочных дня, в зависимости от того, сколько времени у вас в запасе до торжественного выхода. В такие дни можно употреблять только кефир пониженной жирности, разделив 2 литра на 6 приемов.
За три дня столь жесткие диеты знаменитостей обещают избавить вас от 2-3 кг. Но помните, что прибегать к суровым мерам нужно редко и только в случае крайней необходимости.