Кроме эффекта похудения, она очищает организм и улучшает цвет лица.
Рекомендуется меню
1 день: - Завтрак: 50 г вареного риса с добавлением лимонного сока, 1 яблоко, 1 чашка зеленого чая; - Обед: 150 г отварной салат рис с овощами, полить оливковым маслом; - Ужин: 150 г отварного риса с морковью и помидорами.
2 день: - Завтрак: 50 г вареного риса с 1 столовой ложкой йогурта, 1 апельсин; - Обед: 200 г вареного кабачка с рисом - Ужин: 150 г отварного риса с морковью и помидорами.
3 день: - Завтрак: 50 г вареного риса, 1 груша, - Обед: салат из 150 г (общий ) вареного риса, огурцов и тушеных грибов; - Ужин: 150 г отварной рис и вареную капусту 50г.
4 день: - Завтрак: 50 г вареного риса, 1 стакан молока 1 яблоко; - Обед: 150 г отварного риса, 50 г моркови и редиса; - Ужин: 150 г отварного риса, вареной капусты 50г, .
5 день - завтрак: 50 г отварной рис с изюмом, чашки молока / йогурта; - Обед: 150 г отварного риса и овощей; - Ужин: 150 г отварного риса, 5-6 листьев салата.
6 день- Завтрак: 50 г вареного риса, 1 груша, орех 4шт, - Обед: 200 г вареного кабачка с рисом и 5-6 листьев салата; - Ужин: 150 г вареного риса 1 столовая ложкасметаны, 1 груша.
7 день - Завтрак: 50 г вареного риса, 1 яблоко; - Обед: 150 г вареного риса, 1 помидор, 5-6 листьев салата; - Ужин: 200 граммов вареных кабачков с рисом.