Навигация:
Главное меню
Cовет дня
5 поз йоги для хорошего сна
1. Сядьте лицом к стене, лягте на спину и выпрямите ноги вдоль стены. Положите руки по бокам, ладонями вверх. Дышите глубоко.
2. Сядьте, скрестив ноги. Выдохните, поместив правую руку на левое колено, а левую на кровать позади себя. Медленно поверните туловище влево, затем голову. Глубоко дышите. Вернитесь в центр и повторите упражнение на другом...
Подробнее...Концерты и спектакли для самых маленьких
В Москве не так много мест, куда можно пойти с самыми маленькими. Детские спектакли рассчитаны в основном а ребят старшего дошкольного и младшего школьного возраста. Мультики в кинотеатре — тоже не для малышей. Концерты и вовсе для взрослой публики. Проект
«Щелкунчик» для очень маленьких
Проект « Вместе с мамой » вновь подготовил для мальчишек и девчонок, а также их родителей, очень интересную программу. 
9 февраля в 16.00 — концерт классической музыки в исполнении квинтета «София» (кларнет, первая и вторая скрипки, альт, виолончель). В программе:
Как питаться кормящей маме: 10 важных правил
Пользу грудного молока для новорожденных переоценить невозможно. Материнское молоко содержит максимум необходимых питательных веществ для ребенка, укрепляет его иммунитет и защищает от инфекций.
Качество и количество молока зависит от того, насколько правильно питается кормящая мама. Некоторые считают, что в период
Идем в музей «Вместе с мамой»
В среду, 12 сентября, проект "Вместе с мамой" устраивает для мам и малышей экскурсию по выставке "Портрет/пейзаж: границы жанра" в Московском музее современного искусства на Петровке, 25.
Экскурсия рассчитана на мам, далеких от современного искусства, но желающих хотя бы немножко
Стройность после родов — это правильное питание при беременности
Многие считают, что при беременности не нужно ограничивать себя в еде, потому что после родов так или иначе придется сбрасывать вес.
Такое рассуждение в корне неверно. Во-первых, -отбросив эстетическую сторону вопроса, - лишние килограммы вредны для здоровья будущей мамы, во-вторых, правильное
Будущим мамам: можно и нельзя
Главное, о чем должна помнить будущая мама – от ее питания зависит развитие ребенка.
Правильное питание при беременности – это не нудные наставления, а залог будущего здоровья малыша. Страх набрать лишний вес часто приводит к тому, что женщины во время
Курсы для будущих мам: за и против
Беременность — процесс самый что ни на есть естественный. Но если верить авторам и идейным вдохновителям курсов для будущих мам, процесс этот необходимо регулировать, и как минимум – пару раз в неделю.
Точно понять, как близка теория к практике и
Правильное питание будущих мам: неделя за неделей
Существуют весьма расплывчатые формулировки – что же такое правильное питание при беременности. Есть больше витаминов. Питаться, но не переедать. Организм подскажет, что ему требуется. И это все, что называется правильное питание при беременности? Три главных детских врага
Каждый родитель совершает свои собственные ошибки в воспитании ребенка. И, тем не менее, существуют три главных ошибки, с которыми можно и нужно бороться.
1.? Строгость – основа воспитания
Ребенок должен знать слово «нельзя» фактически с рождения, слушаться, не баловаться и
«Вкусные рисунки» для маленьких гурманов
Может ли полезная еда быть вкусной? Может, — уверяет Екатерина Ларионова, автор рецептов для маленьких гурманов. Главное — подойти к делу с фантазией. Как именно — вы узнаете из книги Екатерины Ларионовой «Вкусные рисунки». 
Дорогой читатель, если Вы мама или
Богатые тоже плачут?
